Πλέον μπορούμε να πούμε με σιγουριά πως για οτιδήποτε μας ενδιαφέρει έχει δημιουργηθεί τουλάχιστον ένα podcast. Έτσι και στην περίπτωση που το τελευταίο διάστημα παλεύεις με τις αϋπνίες, τα podcasts έρχονται και πάλι να δώσουν τη λύση. Είτε με συζητήσεις είτε με αναγνώσεις ιστοριών, τα παρακάτω podcasts θα σε βοηθήσουν αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς τα βράδια. Κι αν δε σε πείσει η καταπολέμηση της αϋπνίας, είναι τουλάχιστον μία καλή ευκαιρία να βελτιώσεις τα αγγλικά σου.
Sleep With Me
Ο Drew Ackerman θεωρείται πλέον ο μάστερ των podcasts για καλό ύπνο, μιας και ο ίδιος πάλευε με τις αϋπνίες όλη του τη ζωή. Το concept του είναι πολύ απλό. O ίδιος ξεκινά να αφηγείται μία κατά τ’άλλα απλή ιστορία, μέσα στην οποία μπλέκει άλλα στοιχεία και περιστατικά, άσχετα μεταξύ τους. Από ένα σημείο και μετά, πραγματικά δε σε νοιάζει τι είναι αυτό που σου αφηγείται. Σε νοιάζει μόνο να ακούς τη φωνή του -που διατηρεί μονίμως τον ίδιο τόνο και ρυθμό- μέχρι τελικά να κοιμηθείς.
Nothing Much Happens
Όπως ακριβώς το φαντάστηκες. Στις ιστορίες αυτού του podcast, δε συμβαίνουν και πολλά. Πίσω από αυτό βρίσκεται η Kathryn Nicolai, μία δασκάλα yoga και διαλογισμού. Πρόκειται για μικρές ιστορίες στις οποίες δε συμβαίνει κάτι συνταρακτικό το οποίο θα σε κάνει να θες να ακούσεις τη συνέχεια. Σε προετοιμάζει απλά για έναν καλό ύπνο.
Phoebe Reads a Mystery
Αν αγαπάς τις ιστορίες εγκλήματος και μυστηρίου, η βιβλιοθήκη σου είναι γεμάτη με βιβλία της Agatha Christie και η αγαπημένη σου σειρά στο Netflix είναι ο Sherlock, τότε την Phoebe Judge τη γνωρίζεις ήδη. H ίδια έχει δημιουργήσει και το εξίσου πετυχημένο podcast, Criminal. Ωστόσο, στο Phoebe Reads a Mystery, ακολουθεί μία άλλη πορεία. Συγκεκριμένα, σε κάθε επεισόδιο διαβάζει ένα κεφάλαιο από κάποια πολύ γνωστή ιστορία μυστηρίου.
Boring Books for Bedtime
Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεσαι όταν έρθει η ώρα να κοιμηθείς, είναι να συγκρατήσεις κάποια σημαντική πληροφορία. Σε αυτή την ιδέα βασίζεται και το συγκεκριμένο podcast. Σε ποια περίπτωση πιάνεις τον εαυτό σου να χασμουριέται σε ανύποπτο χρόνο και να θέλει να κοιμηθεί; Μα, φυσικά, όταν βαριέσαι. Αυτό ακριβώς κάνουν και οι ιστορίες εδώ με αφηγήσεις κειμένων του Αριστοτέλη, του Γαλιλαίου ή με κείμενα από διάφορα manuals.
Get Sleepy
Πρόκειται για ένα podcast που πιστεύει πολύ στον σκοπό τον οποίο επιτελεί. Γι’αυτό κι έχει επενδύσει πολύ στην ποιότητά του. Εδώ θα βρεις χαλαρωτικές ιστορίες συνδυασμένες με μουσικές που σε ταξιδεύουν και σε ηρεμούν. Η ομάδα πίσω από το Get Sleepy απαρτίζεται από ειδικούς sound designers και καλλιτέχνες που κάνουν σπικάζ. Το αγαπημένο τους εργαλείο για το podcast; To ASMR.
